🎉 Se você quer que o Carnaval desse ano seja perfeito se liga nessas 4 dicas de alimentação que preparamos para você!
1 – Coma alimentos que te forneçam energia: Assim você manterá o pique total no carnaval! Aposte em massas tradicionais e integrais;
2 – Programe-se: Não fique longos períodos em jejum! O ideal é fazer três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e pequenos lanches nos intervalos.
3 – Cuidado especial ao consumo de frutos do mar e alimentos vendidos na praia: Por conta do calor, estes alimentos estragam facilmente e nem sempre estão mantidos em temperaturas corretas;
4 – Evite os lanches naturais que contenham maionese ou molhos: Assim como os frutos do mar, a maionese e os molhos são muito perecíveis e estragam facilmente, ainda mais quando não estão mantidos sob temperatura correta.
Hiperpan, a gente ama o que faz! ❤